Die Fitnessübungen in diesem Kurs sind speziell darauf ausgelegt, Müttern im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik zu helfen, wieder fit zu werden und in Form zu kommen. Kraft, Ausdauer und Fitness werden mit Hilfe von Kleingeräten trainiert; wichtiges Augenmerk liegt hierbei auf den durch Schwangerschaft und Geburt besonders beanspruchten Körperpartien. Hierbei ist auch der Beckenboden weiterhin im Fokus. Kinder können zum Kurs mitgebracht werden.

Status:

Kursnr.: 2324-2007A

Beginn: Do., 21.09.2023, 10:30 - 11:30 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Burgforum Multifunktionsraum groß (1 und 2)

Gebühr: 80,00 € *

Gebühr für jedes weitere Kind: 40,00 €

Bitte mitbringen/ beachten: Gymnastikmatte; bitte in Sportkleidung kommen, Utensilien für Ihr Kind